Örter
Vårt mål är att guida dig till de örter som kan vara rätt för att stödja din kropps naturliga funktioner, återfå balans, energi och hjälpa till att hantera roten till dina symtom istället för att behandla symptomen.
Till skillnad från moderna metoder som bara tar itu med symtomen och lämnar roten till problemet olöst så tror vi på att rikta in oss på grundorsakerna till obalanser för att främja långsiktig läkning, livskraft och förebyggande av symptomer.
Oavsett om du söker stöd för ditt matsmältningssystem, immunsystem, allergier, huden, hårhälsa eller allmän vitalitet så kan det vara så att du kan hitta något som kan stödja din kropp till ett bättre välmående
Du har som många andra någon gång druckit en avkopplande örtte bestående lavender eller avnjutit en god te med mynta men hur är det med de örter du aldrig ens har hört talas om eller tänkt att ta? Ringblomma, valerian, mjölktistel... Jag kan fortsätta, särskilt när det kommer till växter som vi anser vara "ogräs" tex Maskrosen som är extremt kraftfull och som stödjer levern i att detoxa gifter, avfall och en massa annat för att du ska kunna hålla dig symptomfri.
Lär känna örterna
-
Ashwagandha
Latinska namnet: Withania somnifera
Traditionella fördelar:Adrenalt stöd, nervsystemstöd, stressstöd, sömnstöd, hjärnstöd, kognitivt stöd, humörstöd, immunstöd
Örtklass / åtgärd:Adaptogen, immunmodulerande stöd, nervin, hälsosamt inflammatoriskt svarstöd, Yang Tonic, alterativ
Delar som används:Rot
Smaker:Bitter, skarp, söt
Egenskaper: Neutral till mild uppvärmning -
Änglarot
Latinska namnet: Angelica archangelica
Traditionella fördelar:Immunstöd, andningsskydd, matsmältningsstöd, reproduktionsstöd
Örtklass / åtgärd:Bitter, Alterativ, Karminativ, Diaphoretic, Hälsosam inflamationssvarstöd, Astringent
Delar som används:rötter
Smaker:Bitter, skarp, aromatisk, skarp
Engenskaper:uppvärmande -
Kardborre
Latinska namnet: Arctium lappa
Traditionella fördelar:Immunstöd, hudstöd, lymfatiskt stöd, matsmältningsstöd, mikrobiomstöd
Örtklass / åtgärd:Alterativ, lymfatisk, lever, bitter tonic
Delar som används:Rötter, frön
Smaker:Rot:något bitter, söt, jord |Frö:bitter, skarp, söt, jord
Engenskaper:Kylning och fuktning -
Ringblomma
Latinska namnet: Calendula officinalis
Traditionella fördelar:hudhälsosupport, tarmhälsosupport, lymfsystemstöd, leverstöd, matsmältningsstöd, immunstöd, kvinnors hälsostöd
Örtklass / åtgärd:Hälsosam inflammatorisk responsstöd, alterativ, astrande, mikrobiell och svampbalans, mjukgörande, cholagogue, diaphoretic
Delar som används:Hela blommor, blad
Smaker:Bitter, något söt, något salt, skarp
Egenskaper:Värmande, neutral -
Hagtorn
Latinska namnet: Cretaegus spp
Traditionella fördelar:stöder ett friskt hjärta, stöder hjärt-kärlsystem, stöder hjärt-sinne / shen, stöder humör, främjar ett hälsosamt stressrespons, stöder nervsystemet, stöder föryngring + vitalitet, stöder matsmältningssystemet, stöder ett hälsosamt flöde av qi, stöder hälsosam cirkulation
Örtklass / åtgärd:kardiovaskulär tonic, nervin, antioxidant, sammandragande, matsmältande bitter, näringsrik, troforestorativ
Delar som används:blommor, löv, bär
Smaker:bär: söta, sura, sammandragande / blad + blommor: ansträngande, sura
Egenskaper:mild uppvärmning, men vissa växtläkare anser att det svalnar på grund av den sura smaken -
Mjölktistel
Latinska namnet: Silybum marianum
Traditionella fördelar:Leverstöd, njurstöd, matsmältningsstöd, hormonstöd
Örtklass / åtgärd: Hepatic , Bitter Tonic, Cholagogue, Njur Tonic, Mjälte Qi Tonic
Delar som används:Frö
Smaker:Bitter, söt
Egenskaper:Mildt cool och fuktig -
Lakrits
Latinska namnet: Glycyrrhiza glabra
Traditionella fördelar: Lungstöd, immunsystemstöd, matsmältningssystemstöd, binjurstöd, hormonstöd, leverstöd, energistöd
Örtklass / åtgärd: Mild Qi Tonic, Adaptogen, Yin Tonic, hormonmodulator
Delar som används: Rot
Smaker: Söt, lite bitter
Egenskaper: försiktigt värmande och fuktande -
Nässla
Latinska namnet: Urtica diotica
Traditionella fördelar:Blodbyggnad, näringsstöd, allergisupport, andningsstöd, binjurar och njurstöd, nervstöd, grundläggande stöd
Örtklass / åtgärd:Blad –Nutritive, Alterative |Frö:Njur Tonic |Rot:Hälsosamt stöd för inflammatoriskt svar
Delar som används:Hela växten: blad, frön, rötter, stjälkar
Smaker:Salt, jord, något bitter
Egenskaper:Torkning och mild uppvärmning -
Groblad
Latinska namn: Plantago major
Traditionella fördelar:Sårvård, lindrar hosta, matsmältningsstöd, hudirritationer, inflammationer, diuretisk
Örtklass/Åtgärd:
Astringent, antiinflammatorisk, sårläkande, sammandragandeSmaker: Mild och något bitter
Egenskaper:
kylande och torkande vilket gör det bra för att kyla ner inflammationer -
Klippros
Latinska namnet: CIstus Incanus
Traditionella fördelar: Antioxidant rik och skyddar kroppen från oxidativ stress och fria radikaler., stödja immunsystemet och bekämpa infektioner, särskilt bakteriella och virala infektioner, hudvårdshälsa.Örtklass/Åtgärd:
Antioxidant, antimikrobiell, och antiinflammatoriskSmaker: Mjuk, något bitter
Egenskaper: Cistus incanus anses ha en neutral till något varm effekt i traditionell örtmedicin. Den kan hjälpa till att balansera kroppens energi och stödja immunsystemet.
-
Kungsljus
Latinska namn: Verbascum thapsus
Traditionella fördelar:
Lunghälsa, slemlösande, lindrar irriterade slemhinnor, antiinflamatorisk, utvärtes för att behandla sår, brännskador och hudirritationer. lindra smärta vid öroninfektioner, när den appliceras som öronolja.
Örtklass/Åtgärd:
Expektorant, demulcent, och antiinflammatorisk
Smaker:Mild, söt, och lite bitter
Egenskaper: något sval och fuktig i traditionell örtmedicin. Lugnande och skyddande effekt. -
Mallört
Latinska namn: Artemisia absinthium
Traditionella fördelar:
Antiparasitisk, matsmältningsstöd, lindra matsmältningsbesvär som uppblåsthet, gaser och magont, leverstöd, Feberreducerande
Örtklass/Åtgärd: Bitter tonic, antiparasitisk, och carminativ
Smaker:Mycket bitter, kryddig
Engenskaper: varm och torr i traditionell örtmedicin. Den har en kraftfull och värmande effekt, vilket gör den särskilt användbar för att stimulera matsmältning och cirkulation, samt för att torka ut fuktiga och tröga tillstånd i kroppen. -
Snärjmåra
Latinska namn:Galium aparine
Traditionella fördelar: Lymfatiskt stöd, främja avgiftning och minska svullnad, såsom vid svullna lymfkörtlar, diuretisk, hudproblem som eksem, psoriasis och akne, ofta genom att rena blodet och stödja kroppens avgiftning.
Örtklass/Åtgärd: Lymfatisk tonic, diuretisk, och alterativ (blodrenande)
Smaker: Mild och något bitter
Egenskaper: kylande och torkande i traditionell örtmedicin. -
Damiana
Latinska namnet: Turnera diffusa
Traditionella fördelar:stöder sexuell hälsa, stödjer reproduktiv hälsa, stöder humör, främjar mental tydlighet, stöder centrala nervsystemet, stöder matsmältningen, stöder ett hälsosamt stressrespons
Örtklass / åtgärd:reproduktiv / Njur Qi tonic, afrodisiakum, nervin, matsmältning bitter
Delar som används:blad, stjälkar av blommande toppar
Smaker:skarp, aromatisk, bitter, ansträngande
Engenskaper: uppvärmning och torkning -
Maskros
Latinska namnet:Taraxacum officinale
Traditionella fördelar:Matsmältningsstöd, stöder naturliga eliminationsprocesser, leverstöd, mikrobiomstöd, yin-stöd, pms-stöd, hudstöd
Örtklass / åtgärd:Alterativ, lever, cholagogue, bitter tonic
Delar som används:Hela växten: blad, blommor, rötter, sap
smaker:Rot:bitter, söt, lant, salt |Blad:bitter, söt, salt
Egenskaper:Torkning och kylning