Ashwagandha pulver 100g (ekologisk)

Latinskt namn: Withania somnifera

Balans i pulverform. Tänk att kunna hjälpa kroppen att varva ned eller att piggas upp när du genomgår tuffa perioder i livet. Hur härligt vore inte det? Ashwagandha är traditionellt känd för bland annat pga dess egenskaper när det kommer till att balansera kroppen, minska sömnsvårigheter, minska på mental, fysisk akut och kronisk trötthet. Stödjer binjurarnas funktion och sänker blodtryck.

Resultat kan börja upplevas från och med: 

Stress och Ångest:
*2–4 veckor av daglig konsumtion. Detta beror på Ashwagandhas adaptogena egenskaper, som hjälper kroppen att hantera stress bättre genom att balansera kortisolnivåerna.

Sömnförbättring:
* 1- 2 veckor. Förbättrad sömn kan börja märkas efter 1–2 veckor. Ashwagandha hjälper till att lugna nervsystemet och kan främja djupare och mer vilsam sömn.

Energinivåer och Uthållighet:
*2-6 veckor. Ökad energi och fysisk uthållighet kan börja upplevas efter 2–6 veckor av daglig användning, beroende på individens ursprungliga energinivå.

Hormonbalans och Fertilitet:
* 6-12 veckor. För hormonbalans och förbättrad fertilitet kan det ta längre tid att se resultat, ofta 6–12 veckor eller mer. Detta beror på att hormonella förändringar sker gradvis, och kroppen kan behöva tid att anpassa sig.

Immunförstärkning:
*4-8 veckor. Immunsystemets förbättring kan ske gradvis, och effekterna kan märkas efter 4–8 veckor av kontinuerlig användning.

Muskelstyrka och Återhämtning:
*4-8 veckor. När Ashwagandha används för att förbättra fysisk prestation eller muskelåterhämtning kan resultat börja märkas efter 4–8 veckor, särskilt om den används tillsammans med regelbunden träning.

Kognitiva Förbättringar
*4-6 veckor. Förbättrad koncentration, minne och mental skärpa kan ta 4–6 veckor eller mer att uppleva, eftersom Ashwagandha gradvis stödjer nervsystemets funktion.

Viktigt att notera:

• Individuell variation: Den exakta tidpunkten för när effekter kan kännas beror på faktorer som allvarligheten av symtomen, din kropps respons, din allmänna hälsa kost (se vår inköpslista för en antiinflammatorisk kost) och livstil.
• Konsistens: Regelbundet intag är avgörande för att uppnå och bibehålla effekter
  
  

Användning:
1 tsk pulver om dagen. Ashwagandhapulver använder du med  fördel i smoothies, andra drycker eller i matlagning

Egenskaper Växtdel: Rot
Adaptogen & tonikum
Lugnande & rogivande
Kramplösande i ofrivilliga muskler
Sänker högt blodtryck
Antinflammatorisk (↓ PGE-2)
Leverskyddande – ökar Fas-1-leveravgiftning
Immunmodulator, bakterie- & tumörhämmande 

Medicinsk användning
Mental & fysisk trötthet – akut & kronisk
Ångest, oro, spänning, rastlöshet
Utmattat parasympatiskt nervsystem
Sömnsvårigheter
Impotens pga energibrist
Bronkit & astma
Återhämtning från sjukdom – operation osv.
Senilitet
Inflammatoriska led- & muskelsjukdomar
Nedsatt immunförsvar 

Ansvarsfriskrivning

Varningar: Kosttillskott är inte avsedda att fungera som ett substitut till en varierad och balanserad diet och ska utgöra en del av en hälsosam livsstil

Rådfråga alltid din läkare innan du konsumerar kosttillskott.